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"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur"
Jacques Salomé
La méditation est un temps de pratique dédié à soi amenant à explorer et re-connaître sa nature profonde par l'écoute et la pleine conscience de l'instant présent.
Je vous propose des accompagnements et des sessions de méditations guidées :
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en groupe :
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en visioconférence deux fois par semaine sur des créneaux horaires fixes
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en présentiel, formule "à la carte", à Breil sur Roya ou à domicile
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en individuel, sur rendez-vous
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en enregistrements audio et vidéo
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