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Par(le)don à Soi



Demande dans ton cœur, épisode 1 : le Pardon


"Le pardon à soi est avant tout un don à soi, pas à l’autre ni à Moi. C’est la délivrance de la souffrance, pour soi. Tu ne le fais que pour toi, pour ta paix, pour ton équilibre, ton bien-être. Ne cherche pas à pardonner à l’autre.

Pardonne toi la peine, la tristesse, la colère, la rancœur… C’est toi seul que ces émotions embourbent dans la souffrance.


Je veux que tu rayonnes la joie, uniquement la joie, et l’Amour. Tu ne le peux pas dans la souffrance, dans la peur.

Alors pardonne toi d’avoir choisi sans le savoir un chemin de souffrance. Ignore la culpabilité qui se présente à toi. Ne cherche pas de faute, il n’y en a pas. Juste pardonne toi de souffrir. Pleure autant que nécessaire et regarde, observe ce qui reste.


Ne t’encombre pas, libère toi, libère le monde.


T’ai du déjà dit que tu es désolé de ce que tu endures ? A quel point tu es navré de souffrir comme tu souffres ?

Dis le toi maintenant, demande toi Pardon.

Demande Pardon à ton corps pour la douleur, les tensions, les maux qu’il endure.

Demande Pardon à ton esprit pour tous les nœuds, les lourdeurs, les jugements qui l’encombrent.

Demande Pardon à ton âme de l’avoir oubliée, de ne pas l’avoir écoutée, de ne pas l’avoir laissée propager sa flamme.


Pardonne toi tout cela et la paix sera tienne. Seulement alors, tu pourras en faire don au monde."

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